台北市立大同高中田徑選手招生簡介

一、學年度:台北市立大同高中九十八年度

二、運動種類田徑運動

三、發展目標

   本校長期扮演國內田徑發展重要訓練單位,學校地理位處台北市中心的完全中學,更難得田徑場為九十六年十一月建造完成全新400公尺PU藍色標準跑道,訓練器材在中央行政單位及台北市體育處的支持下有八百多萬的標準田徑器材,訓練環境已符合訓練所需,學校辦學社會評價極高,不僅學生學科表現優異在各項運動競技代表隊發展也都有優異表現,長期也為台北市各級學校田徑隊教練帶隊來此共同訓練,實質的扮演本市甚至全國重點區域田徑訓練中心,同時本市每屆全國運動會田徑代表隊集訓場地或全國田徑協會辦理各項訓練營如全能訓練營、跳高訓練營、跳遠訓練營、短距離訓練營、投擲訓練營、及各項教練講習會;或辦理田徑賽,聽障奧運選手培訓、聽障協會田徑賽、台北市小學運動會,體育會田徑委員會台北市週末田徑賽,近十幾年本校受各界重視與支持田徑運動發揮更多功能。

   目前台北市各級學校來本校共同訓練夥伴計有單位:台北市立體育學院陸上系、文化大學體育系田徑隊、再興中學、成淵高中、麗山高中、南港高中、育達商職、明湖國中、長安國中、民生國中、金華國中、長春國小、葫蘆國小田徑隊等都來本場地共同訓練,田徑選手訓練氣氛非常熱絡。

   本校具備專業運動教練培訓選手,邱永盛(專任運動教練前秘書長、田協訓練組長)訓練以短距離和跳部項目、張浩桂教練(前台北市田徑委員會總幹事)以投擲專項發展為特點,二位教練都是田徑協會國家級教練,同時取得體委會認證專任運動教練中級,並且參加多次國際教練研習,在國內外賽事屢獲獎項,長期推動基層訓練與台北市各級學校(北體院、高國中、小學)協助提供本校器材設備共同訓練。

 

四、選手來源分析。

       大同高中田徑隊訓練環境完善,是一所六年培訓連貫的完全中學,在本校國中部每年台北市小學生畢業時招收(長春國小、民權國小、雙連國小、西松國小、老松國小、大理國小、仁愛國小、吉林國小)等國小體材較優之國小田徑選手進入本校國中部就學,進行基礎訓練、全面性體能培養,高中再將表現優異之本校國中選手及本市各校國中選手,辦理獨立招生進入本校高中部,進行選手六年階段田徑專項訓練,長年經營成績也獲得許多優異表現。

       期望未來政策能在本校建立田徑訓練中心,讓本區域精英田徑選手集中訓練,跨校培養更多本市田徑專項菁英選手,結合本市田徑各專項教練組成教練團,為各項賽會做長期專項專業訓練,培養優秀運動人才。

 

五、選手升進路分析:含升學方式(免基測入學、甄選、單獨招生等)。

本校高中選手畢業進入大學升學方式有:

一、登記分發

學科能力測驗、體育術科考試、術科考科:速度、敏捷性、肌力及肌耐力、爆發力、心肺耐力、術科考試成績可用於登記分發及甄選入學

二、甄選入學

推薦甄選:校內推薦每人報名1校係

申請入學:每人報名5校係,兩種入學方式不能重覆報名

兩種入學方式皆需採計學科能力測驗或術科成績或現場專長術科測驗及資料審查及口試甄選採計項目依各校簡章規定

三、甄審甄試入學

甄審:符合教育部運動績優生甄審資格者依甄審辦法分發無需考試

甄試:符合教育部運動績優生甄試資格者依甄試辦法考試分發祇考學科不考術科

四、獨立招生

考試科目學科:各校自訂、 術科:現場專長測驗、詳閱各校簡章

體育學群類

國立臺灣師範大學體育學係、中國文化大學體育學係、輔仁大學體育學係體育學組

國立高雄師範大學體育學係、國立彰化師範大學體育學係、國立臺北教育大學體育學係

國立臺南大學體育學係、國立花蓮教育大學體育學係、市立臺北教育大學體育學係

國立屏東教育大學體育學係、國立新竹教育大學體育學係、國立臺東大學體育學係

國立臺灣體育學院體育學係、臺北市立體育學院、國立嘉義大學體育學係

國中選手畢業進入高中升學方式有:獨立招生學校自訂、術科:現場專長測驗

國小選手畢業進入國中升學方式有:獨立招生學校自訂、術科:現場專長測驗

 

  123321照片 332.jpg  

 

六、中長程培訓計畫(含預期效益)

   中段目標保持本校台北市中學運動會應有之水準,全國高中男子全國中學運動會及全國中學田徑錦標賽上獲得96年97年高男總錦標第四名、98年全國中等學校運動會高男總錦標第二名。田徑隊伍主要發展教練專門項目是短距離、跳高、跳遠及十項全能和投擲項目,這些項目在全國中學生長期經營獲得全國各錦標賽成績皆有所獲,98年全國中學運動會奪牌項目男子全能項目、男子跳遠、女子標槍、高男鉛球四金牌、男、女跳高、國男400公尺接力奪得前八名。

參加98年全國中等學校運動會奪得運動項目獎項如下:

 

 

 

 

 

 

 

04/22 11:26

高中男子組跳高

大同高中

蘇翊倫

1.94公尺

6

 

04/21 17:07

高中男子組跳遠

大同高中

蘇相榮

7.48公尺

1

 

04/19 17:46

高中男子組鉛球

大同高中

蔣思永

16.26公尺

1

 

04/19 17:46

高中男子組鉛球

大同高中

林家德

15.45公尺

4

 

04/22 14:50

高中男子組鐵餅

大同高中

張祥軒

41.86公尺

7

 

04/22 14:50

高中男子組鐵餅

大同高中

翁誌陽

41.82公尺

8

 

04/21 17:35

高中男子組標槍

大同高中

蔣思永

59.00公尺

4

 

04/20 17:33

高中男子組混合運動

大同高中

蘇翊倫

6277分

1

 

04/20 17:33

高中男子組混合運動

大同高中

廖尉傑

6218分

2

 

04/19 12:24

高中女子組跳高

大同高中

白蕙瑄

1.65公尺

5

 

04/19 12:24

高中女子組跳高

大同高中

王翊庭

1.59公尺

8

 

04/22 14:35

高中女子組鉛球

大同高中

徐瑄

11.52公尺

6

 

04/20 12:26

高中女子組標槍

大同高中

王安立

48.21公尺

1

 

04/19 15:07

國中男子組跳遠

大同高中

羅巖耀

6.17公尺

6

 

04/20 16:06

國中男子組4*100公尺接力

大同高中

 

00:44.65

6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

長程目標為提升本隊伍田徑水準,延續多年來積極培訓優秀選手的訓練工作,並針對目前我國具競爭力的項目及具發展性項目擬訂培訓計劃,希望藉長期之選手培訓,加強專長訓練,厚實田徑隊之專長競技能力,期98年為全國運動會及和未來田徑國際賽事做準備創造佳績,為本市為國家爭光。

 

訓練計畫:

(一)  訓練起訖日期:(自98年1月1日起至98年12月31日止)

(二)  訓練階段及地點:

          1.第一階段集訓: 98年1月1日起至98年5月31日止。

            主要目標全中運。

  • 2.第二階段集訓:98年7月1日起至98年12月31日止。
  • 主要目標全國運動會、次要目標全國中學田徑錦標賽。

(三)  訓練方式:(採集中訓練方式進行)。集合點名(2:30分)>(總隊長帶操)慢跑一圈操場>集中做熱身操:核心訓練等長運動、等張運動、活動性運動(25分)>漸速跑(70m×6)>分項練習(專項教練指導)>收操按摩放鬆>集合教練講評(18:20分)>教室課業晚間輔導(19:00分)>回家休息(20:30分)。

 

 

          台北市立大同高中田徑隊訓練環境及全體隊員訓練剪影

普渡拜拜.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

實施要點:

1.各階段訓練量化之撰述:

階段期別

鍛鍊期

強化期

比賽期

過度期

強化期

比賽期

(又稱)

準備期

比賽期

恢復期

特殊準備期

比賽期

起訖日期

11/1~

12/31

1/01~

2/28

3/01~

6/10

6/11

6/30

7/01~

8/20

8/21~

10/31

重要比賽

*台北市中小學運動會

*全國中學運動會

*國際田徑邀請賽

*國內外各項比賽

畢業選手準備升學;教練招募新進選手

*    全國運動會

*    全國中學田徑錦標賽

*    *國內外各項比賽

訓練重點

冬季訓練培養全面性身體能力為主

強化專項性能力與速度、技術強化訓練

狀況調整、比賽、前場比賽缺點修正

全面性身體能力

身心放鬆

強化專項性能力與速度、技術強化訓練

狀況調整、比賽、前場比賽缺點修正

訓練內容

與量化撰述

*各項耐力訓

練30%

*肌力訓練

25%

*速度訓練

15%

*技術訓練

10%

*協調訓練

10%

*柔軟度訓練

10%

*速度訓練

30%

*技術訓練

20%

*專項性體能訓練20%

*比賽狀況調整20%

*全面性體能訓練10%

*比賽狀況調整40%

*技術訓練

30%

*速度訓練

20%

*專項性體能訓練10%

*各項有氧性訓

練30%

動態性活動維持體能,球類性運動70%

*速度訓練

30%

*技術訓練

30%

*比賽狀況調整20%

*專項性體能訓練10%

*全面性體能訓練10%

*比賽狀況調整40%

*技術訓練

25%

*速度訓練20%

*專項性體能訓練15%

  • 2.各階段訓練方法之撰述:

訓練方法

訓練強化

鍛鍊期

強化期

比賽期

強化期

比賽期

11/1~

1/31

2/01~

2/28

3/01~

6/10

7/01~

8/20

8/21~

10/31

耐力訓練

全身性

P

P

P

P

P

心肺能力

P

 

 

 

 

肌耐力

P

P

 

P

 

間歇訓練

有氧系統

P

 

 

 

 

無氧系統

P

P

P

P

P

動力訓練

 

P

P

P

P

P

反覆訓練

 

P

 

 

 

 

速度遊戲

(法特雷克)

P

 

 

 

 

循環訓練

 

P

 

 

 

 

速度訓練

加速衝刺

P

P

P

P

P

變速跑

 

P

P

P

P

衝刺訓練

 

P

P

P

P

重量訓練

全面性

P

P

P

P

P

專項性

P

P

P

P

P

技術訓練

依項目差異安排

P

P

P

P

P

核心訓練

 

P

P

P

P

P

階梯訓練

 

P

 

 

 

 

協調敏捷訓練

 

P

P

P

P

P

柔軟度訓練

 

P

P

P

P

P

模擬比賽

 

 

P

P

P

P

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                               

                                                                                                                                                                                                                                                                                                    五、場館設備條件。

 

 

(一)本校田徑場為400公尺PU跑道,跳遠場一座、投擲鐵護攔網鉛球場ㄧ處、器材:UCS跳高器材二套、UCS撐竿跳高器材一套(含標準海綿墊)、標槍各式規格共五十支、鉛球各式規格共五十八個、鐵餅各式規格共四十片、起跑架十組。

(二)本校備有重量訓練室,二十組重量訓練機具器材。

(三)設有男生更衣室沐浴室與休息室、女生更衣室沐浴室與休息室。

(四)本校設選手宿舍及視聽教室供影片教學與技術分析

 

 

六、地方政府近三年相關預算及本區域中心活動預算。

 

 

 

 

 

  • (一)近三年相關預算

近  三  年  相  關  補  助

年      度

體育班補助經費

訓練站補助經費

合      計

備         註

96

210,000

170,000

380,000

全隊人數44人

97

270,000

300,000

570,000

全隊人數48人

98

290,000

300,000

590,000

全隊人數58人

 總數合計

770,000

470,000

1240,000

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

七、近三年運動成績。台北市立大同高中田徑隊

 

近三年團體總成績

  比  賽  名  稱

組   別

團體名次

96年台北市中小學聯合運動會

高男組

第一名

97年台北市中小學聯合運動會

高男組

第一名

98年台北市中小學聯合運動會

高男組

第一名

96年全國中等學校田徑錦標賽

高男組

第三名

97年全國中等學校田徑錦標賽

高男組

第四名

 

近三年國際比賽成績

比  賽  名  稱

項 目

組別

名次

比賽地點

2007年第四屆澳大利亞青

年奧林匹克運動會

400M接力

男子組

第一名

澳大利亞

2007年第四屆澳大利亞青

年奧林匹克運動會

跳 高

男子組

第五名

澳大利亞

2007年世界中學生田徑錦標賽

總錦標

男子組

第二名

法國

2008第十三屆亞洲青年田徑賽

鐵 餅

男子組

第五名

雅加達

2009年第五屆澳大利亞青

年奧林匹克運動會

標 槍

女子組

第一名

澳大利亞

 

 

 

 97年全國中等學校田徑錦標賽九十七年十月一日~十月四日苗栗縣

組  別

姓 名

項    目

成     績

名    次

備  註

高女組

白蕙瑄

跳   高

1.62公尺

第一名

 

高女組

王安立

標   槍

47.52公尺

第一名

 

高男組

蘇翊倫

全能項目

6211分

第一名

 

高男組

蔣思永

鉛   球

14.71公尺

第一名

 

高男組

蘇相榮

跳   遠

7.31公尺

第一名

 

高男組

廖尉傑

全能項目

6183分

第一名

 

高男組

林家德

鉛   球

14.42公尺

第一名

 

 

 

 

 

97年全國中等學校運動會    九十七年四月二十七日~四月三十日日 南投縣

 

 

組 別

姓  名

項  目

成     績

名    次

備     註

高男組

林益弘

鐵  餅

52.36公尺

第 一 名

達亞青標準

高男組

楊淙凱

鉛  球

15.58公尺

第 二 名

 

高男組

蘇相榮

跳  遠

7.16公尺

第 二 名

 

高男組

蘇翊倫

十  項

6122分

第 三 名

 

國男組

潘韋成

跳  遠

6.81公尺

第 一 名

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

98台北市學年度中小學聯合運動會

                              九十八年二月五日~二月九日 中正高中

組  別

姓   名

項    目

成     績

名   次

備 註

高男組

蘇翊倫

十項

6167分

第一名

 

高男組

蘇翊倫

110公尺跨欄

14秒90

第一名

 

高男組

吳宜庭

跳高

1.90公尺

第一名

 

高男組

范力元

三級跳遠

13公尺69

第一名

 

高男組

蔣思永

鉛球

15.10公尺

第一名

 

高男組

陸劭文

標槍

51.01公尺

第一名

 

高男組

翁誌陽

鐵餅

42.53公尺

第一名

 

高男組

廖尉傑

十項

6018分

第二名

 

高男組

林家德

鉛球

14.28公尺

第二名

 

高男組

蔣思永

標槍

50.56公尺

第二名

 

高男組

陳威杭

撐竿跳高

3.40公尺

第二名

 

高男組

林家弘

跳遠

6.89公尺

第二名

 

高男組

許晉齊

200公尺

23秒30

第三名

 

高男組

王彥鈞

十項

4110分

第三名

 

高男組

潘韋成

三級跳遠

13.08公尺

第三名

 

高男組

林致遠

標槍

49.81公尺

第三名

 

高男組

廖尉傑

撐竿跳高

3.00公尺

第三名

 

高男組

張祥軒

鐵餅

37.79公尺

第三名

 

 高男組

許晉齊 范力元

楊述丞 黃義隆

4x100M接力

43秒34

  第二名

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 八、 所需行政支援事項及建議處理方式

(一)運科:待援項目檢測實施計畫。

(二)醫療:復健、健檢、醫療意外保險。

(三)課業輔導:學校課後課程輔導協助。

(四)其他:依實際狀況提出需求。

 

 

 

 

九、學校行政組織、指導人員資料及執掌分配:

 

職稱

組別

職    稱

姓 名

工     作     內     容

備 註

行政

大同高中校長

李慶宗

綜 合 本 項 訓 練 業 務 指 導

 

行政

學務主任

吳致娟

訓練期間各項業務支援

 

行政

教務主任

徐歷明

訓練期間各項學生課業輔導支援

 

行政

總務主任

賴春錦

訓練期間各項硬體設施支援

 

行政

體育組長

鄭焜杰

上課期間各項業務支援

 

教練

專 任 教 練

邱永盛

1.年度訓練工作規畫執行。

2.跳部專項教練、國中部生活管理。

3.高國中短距離.跳部教練

 

教練

專 任 教 師(兼任教練)

張浩桂

1.年度訓練工作規畫執行。

2.擲部專項教練、高中部生活管理。

3..國中擲部教練

 

 

 

 

 

十、選手生活輔導與課業輔導計畫

      (一)每日專長訓練前本隊二位教練會有二十分鐘的行為生活教育及檢討規範,平時注意隊員應對進退習慣並嚴謹要求行為態度,表現優異者給予精神上鼓勵,培養隊員榮譽制與責任感;行為偏差者給予告誡,嚴重過錯按校規嚴懲,教練並與家長、導師、隊員詳盡溝通,讓隊員願內在改變循規蹈矩,成為一位允文允武的好運動員。

      (二)本隊離家車程40分鐘者提供住宿,住宿需按住宿規定,違反住宿規定者不得再住宿。

      (三)飲食學校餐廳提供早餐級午餐販賣供選手購買,晚餐至校外餐館購食。(提醒隊員注意飲食衛生及營養)本校採體育班編班,課程早上學科下午二點十分後專長課程,晚上七點晚自習至九點。

     (四)本校設視聽教室供影片教學與技術分析

十一、(一)教練個人簡歷(附件一、附件二)

     (二)台北市立大同高中田徑隊訓練環境及全體隊員訓練剪影(附件三)

     (一)教練個人簡歷(附件一)

 

姓 名

邱永盛

性 別

出生地

嘉義縣

血 型

O型

出生日期

57年1月18日

最高學歷

台北市立體育學院

運動技術研究所碩士

現   職

台北市立大同高中田徑專任運動

台北市立體育學院 兼任教師

通 訊 地   址

台北市中山區長春路167號

專 業 資 格

教育部招考儲訓班(期別)第五期80.07.02

行政院體育委員會中級運動教練(94年)

中華民國田徑協會國家級田徑教練(94年)

行政經歷

1、台北市田徑委員會副總幹事、總幹事

2、中華民國田徑協會訓練組長、選訓委員

3、中華民國專任運動教練協會 秘書長

 

 

1.80年10月至今年擔任學校田徑專任運動教練

2.85年86年87年88年台灣區運會台北市男、女子代表隊教練

3.90年92年94年96年全國運動會台北市代表隊教練

4.91年度教育部培育原住民人才計畫特優選手參加亞洲城市青年田徑賽教練

5.92年教育部培育原住民學生人才計畫.選手移地大陸天津訓練之執行教練

6.2002年亞洲青年田徑錦標賽秘書.所屬選手林安格、王耀輝為國家代表隊選手

7.2002年波蘭國際少年運動會田徑教練

8.2003年奧地利國際少年運動會田徑教練

9.2004年美國國際少年運動會田徑教練

10.2005年英國國際少年運動會田徑教練

11.2006年擔任全國田徑協會訓練組 組長負責全國田徑運動選訓賽規劃

12.2006年亞運選手教練選拔培訓及國內外移地訓練規劃

13.2006年辦理三場專項訓練營及行政院體育委員會黃金計畫業務執行

14.2006、2007、2008年擔任青年田徑選手培訓隊教練暑假辦理組隊參加北京國際田聯亞洲地區青少年訓練營

15.2007年中國青少年田徑賽黑龍江賽 國家隊教練

16.2007年中國田徑大獎賽蘇州賽及南寧賽 國家隊教練

17.2007年法國世界中學運動會 擔任男子國家隊教練

18.2007年澳大利亞世界青少年運動會 男子國家隊教練

19.2008年擔任田徑協會奧運會黃金計劃選訓委員。

 

   教練個人簡歷(附件二)

                      張 浩 桂 教 練 個 人 簡 歷

 張教練 - 3.jpg

                             學   歷: 省立體專(23屆)

                            台北體院二年制第一屆

                             國立體育學院教練研究所畢業

 

 

 

 

 

經   歷

台北市男子田徑隊全運會教練(80至92)

台北市田徑委員會訓練組長(90至93)

田徑國家級教練證書(82)

第十屆亞洲青年田徑錦標賽教練(泰國)(2002)

第三屆世界青少年田徑錦標賽教練(加拿大)(2003)

第十一屆亞洲青年田徑錦標賽總教練(馬來西亞)(2004

第十屆世界青年田徑錦標賽教練(義大利)(2004)

榮獲台北市89、91年十大教練獎

榮獲田徑協會91、92年傑出教練獎

九十三年國家級教練講習會(擲部部分)講師

九十三年受聘田徑協會專項教練團擲部教練

 

帶  隊  經  歷:【國 內 比 賽】

                90年全中運國男鐵餅第一名(破全中運紀錄)

                91年全中運高男鐵餅第一名(破全中運紀錄)

                92年全中運國男鐵餅第一名(創全中運紀錄)

              90年全國田徑賽高女組鉛球第一. 二. 四名

              92年全中運高女組鉛球第一. 二. 三名

                台北市高中男子組田徑總錦標蟬連88、89、90、91、92 93冠軍

                九十二年全國中等學校運動會高男組團體總成績第三名

                【國 際 比 賽】

              2002年世界世界中學運動會指導王耀輝選手獲得男子鐵餅銀牌(法國)

                2003第三屆世界青少年田徑錦標賽(IAAF主辦 地點加拿大 156國參賽)

                 (指導王耀輝選手獲得男子鐵餅銅牌

                2004國際少年運動會指導楊淙凱獲得男子鉛球銅牌(美國)

 

 

 

 

 

德國教練特來本校交流邱教練與德國籍教練及選手合影

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